6 wskazówek, jak zwiększyć swój wzrost: abyś mógł być wyższy niż kiedykolwiek!

Wskazówki dotyczące zwiększania wysokości

Według badań przeprowadzonych przez University of St Thomas, osoby wysokie mają większe szanse na otrzymanie ofert pracy i awansu. Nie oznacza to, że musisz czuć się jak porażka z powodu bycia niskim i od teraz mieć urazę do swoich wysokich przyjaciół. W rzeczywistości istnieje kilka sposobów na zwiększenie wzrostu, które nie wymagają przechodzenia przez operację lub zakładania wind w butach. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić już teraz, aby zapewnić sobie dodatkową przewagę w każdej sytuacji i poczuć się pewniej! Przeczytaj nasze 6 wskazówek, jak zwiększyć swój wzrost, abyś mógł stać jak drzewo, kiedy tylko chcesz.

Postaw na wysokie obcasy

Jeśli chcesz zwiększyć swój wzrost, rozważ spędzanie dużej ilości czasu na wysokich obcasach. Powodem, dla którego obcasy są tak popularne wśród kobiet, jest to, że faktycznie mogą sprawić, że będziesz wyższy. Chociaż nie jest to zalecane dla kobiet, które są niższe, ponieważ może to uszkodzić kręgosłup, jest to świetna opcja dla kobiet o ponadprzeciętnym wzroście. Kolejną zaletą noszenia obcasów jest to, że pomagają one stać pewniej. Badanie z 2011 roku wykazało, że osoby noszące wysokie obcasy chodzą inaczej niż osoby noszące buty na płaskim obcasie. Kiedy chodzisz na obcasach, kładziesz większy nacisk na kulki stóp, co powoduje, że naturalnie stoisz wyższy.

Pamiętaj, że noszenie obcasów to nie tylko wyglądanie na wyższe, ale także na to, by wyglądać na szczuplejszą. Powszechnym błędem jest przekonanie, że szpilki sprawiają, że wyglądasz na niższą. Wszystko, co robią obcasy, to zbliżenie cię do poziomu oczu osoby, z którą rozmawiasz. W zależności od wzrostu mogą skrócić nogi lub dodać trochę dodatkowego uniesienia. Jeśli jesteś powyżej średniego wzrostu, możesz sprawić, że będziesz wyglądać na niższą w szpilkach. Mogą również sprawić, że twoje nogi będą wyglądać na krótsze. Jeśli jesteś niższa niż przeciętna, możesz nosić obcasy, aby wyglądać na wyższą.

Stań we właściwej pozycji

Następną na naszej liście wskazówek dotyczących zwiększania wzrostu jest stanie we właściwej pozycji. Większość z nas tak naprawdę nie zwraca uwagi na swoją postawę, ale warto o tym pamiętać. Zgarbienie się sprawia, że wydajesz się niski i zamknięty, podczas gdy dobra postawa może sprawić, że będziesz wyglądać na bardziej pewnego siebie i kontrolującego. Kiedy się garbisz, zwracasz uwagę na swoje „dolne” partie ciała, a kiedy stoisz wysoko, zwracasz uwagę na górną część ciała. To doskonały sposób na zwiększenie wzrostu bez wiedzy innych osób. Ćwicz wstawanie z wyciągniętymi ramionami i wysoko uniesioną głową. To nie tylko sprawi, że będziesz wyglądać na bardziej pewną siebie, ale także sprawi, że będziesz wyglądać na wyższą. Jeśli chcesz zwiększyć swój wzrost, ale nie chcesz kupować podnośników pięty, postawa jest świetnym sposobem na to. Stań prosto, odchyl ramiona do tyłu i trzymaj głowę wysoko. Możesz być zaskoczony, jak łatwo jest wyglądać na wyższego bez wiedzy kogokolwiek.

Wypróbuj ćwiczenia rozciągające

Możesz pomyśleć, że utknąłeś z wysokością, którą otrzymałeś, ale nie musisz! Ćwiczenia rozciągające mogą pomóc Ci jeszcze bardziej urosnąć. To brzmi szalenie, ale to prawda! Możesz nawet zauważyć różnicę w swoim wzroście już po kilku miesiącach rozciągania. Zaleca się rozciąganie każdego dnia, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Istnieje kilka różnych rodzajów rozciągania, które możesz wypróbować, aby zwiększyć swój wzrost. Możesz nawet spróbować jogi lub pilatesu, ponieważ mają one na celu pomóc Ci rozciągnąć mięśnie. Innym świetnym sposobem na zwiększenie wzrostu jest rozciągnięcie pleców. Możesz to zrobić, wyciągając ręce nad głowę i rozciągając plecy. Możesz nawet spróbować rozciągnąć kręgosłup, siedząc na podłodze i odchylając się do tyłu, aż poczujesz rozciągnięcie kręgosłupa.

Użyj rekwizytów, aby wyglądać na wyższego

Możesz także użyć rekwizytów, aby zwiększyć swój wzrost bez noszenia obcasów. Korzystanie z małego notatnika może sprawić, że będziesz wyglądać na bardziej pewną siebie, co może sprawić, że będziesz wyglądać na nieco wyższego. Jeśli używasz małego notatnika, może sprawiać wrażenie, że masz dużo do powiedzenia i wiesz, o czym mówisz. Możesz także użyć małego składanego parasola podróżnego i nosić krótką, dopasowaną kurtkę, gdy jesteś poza domem. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że dzięki tym rekwizytom faktycznie zwiększasz swój wzrost. Jeśli masz na sobie kurtkę, upewnij się, że nie jest ona za długa. Nie chcesz, aby przechodziła przez talię lub może sprawić, że będziesz wyglądać na niższą. Kiedy trzymasz mały parasol, upewnij się, że trzymasz go obiema rękami, aby uniknąć wrażenia, że się za nim chowasz. To wszystko są proste sposoby, dzięki którym możesz zwiększyć swój wzrost, gdy jesteś poza domem.

Wypróbuj podnośniki do butów

Jeśli szukasz bardziej trwałego sposobu na zwiększenie swojego wzrostu, możesz wypróbować podnoszenie butów. Podnośniki do butów to wkładki, które wkładasz do butów, aby zwiększyć swój wzrost. Są niedrogie i mogą służyć latami bez konieczności ich wymiany. Podnośniki do butów to świetny sposób na zwiększenie wzrostu, jeśli jesteś na określonej wysokości i chcesz tam pozostać. Jeśli chcesz zmienić swój wzrost i stać się niższym, istnieją urządzenia do skracania stóp i ćwiczenia, które możesz wypróbować. Podnośniki do butów to świetny sposób na zwiększenie wzrostu, ale mają pewne wady. Pierwszą wadą jest to, że są zauważalne. Jeśli pracujesz w miejscu pracy, w którym obowiązują ścisłe zasady dotyczące ubioru, możesz nie być w stanie ich nosić. Trzeba też uważać, gdy nosi się podeszwy do butów. Jeśli są zbyt wysokie lub zasłaniają widok, możesz nie widzieć, dokąd zmierzasz. Najlepiej nosić je z krótszymi butami, ponieważ zajmują trochę miejsca w dolnej części butów.

Naucz się dobrej postawy

Wreszcie, mamy inny prosty sposób na zwiększenie wzrostu. Jednym ze sposobów na naturalny wzrost jest nauka prawidłowej postawy. Postawa to sposób, w jaki utrzymujesz swoje ciało w pozycji pionowej. Może to oznaczać stanie prosto z plecami do tyłu lub siedzenie wysoko na krześle. Za każdym razem, gdy siadasz, upewnij się, że siedzisz wysoko na krześle. Jeśli się garbisz, dosłownie skracasz się. Aby stać się wyższym, możesz położyć ręce na biodrach lub położyć ręce za głową. Pomoże ci to stać wyżej, nie sprawiając, że będziesz wyglądać zbyt zarozumiale. To wszystko są proste sposoby, które mogą pomóc Ci zwiększyć swój wzrost bez konieczności noszenia obcasów lub używania innych nieporęcznych przedmiotów. Jeśli jesteś niski, możesz czuć się jak wyrzutek, ale prawda jest taka, że możesz robić te same rzeczy, co wysocy ludzie. Musisz się tylko nauczyć, jak to robić.